La osteocondrosis de la región torácica es relativamente rara. La baja movilidad de las vértebras debido a las costillas y el esternón, la presencia de músculos bien desarrollados y un sistema de suministro de sangre reducen la carga sobre las vértebras. El área del pecho soporta una carga relativamente pequeña: el peso de la cabeza, la región del cuello y las extremidades de la cintura escapular. Sin embargo, debido a la curvatura postural, las cargas verticales constantes, los cambios relacionados con la edad, las lesiones y los esfuerzos frecuentes, la altura de los discos intervertebrales disminuye (en promedio, una persona pierde 3,8 cm de altura durante el proceso de envejecimiento). Esto provoca pellizcos de las raíces nerviosas, compresión o estiramiento de la médula espinal y, como resultado, el desarrollo de microfisuras en la propia columna. La patología crónica se manifiesta por neuralgia intercostal, radiculopatía, formación de coágulos de sangre y frecuentes dolores irradiados (dolor, punzadas, ardor), que hacen que el paciente piense en problemas cardíacos. Con el desarrollo del proceso degenerativo, puede parecer como si varias vértebras "crecieran juntas" formando un solo hueso inamovible, causando molestias al moverse y afectando las vértebras vecinas; la osteocondrosis de una sección tiene una mala tendencia a extenderse a otras secciones con el tiempo.
Síntomas de osteocondrosis de la región torácica.
El inicio de la enfermedad se caracteriza por malestar y sensación de tensión en la zona afectada, que aumenta con el tiempo y progresa hasta síntomas similares a los de un infarto agudo. El dolor en la osteocondrosis de la columna torácica generalmente se concentra a lo largo de la cresta, cerca de la clavícula, debajo de la escápula en el área del corazón. También se puede observar entumecimiento, que luego evoluciona hacia una pérdida total o parcial de la sensación táctil y de temperatura en la zona del pecho o signos de inflamación. También hay un deterioro del apetito y debilidad muscular. Dado que la enfermedad afecta más comúnmente a las vértebras torácicas superiores, la mayoría de los pacientes también se quejan de problemas en las manos y en la motricidad fina. Otra queja común es el dolor abdominal, en el que los diagnósticos tópicos no detectan lesiones o disfunciones de los órganos abdominales.
La similitud con las enfermedades cardíacas se ve reforzada por el hecho de que la osteocondrosis de la columna torácica se caracteriza por hormigueo, lumbago, sensación de presión y pesadez en la mitad izquierda del esternón. También son comunes las contracciones tipo calambres. Se asocian con un deterioro de la nutrición de los tejidos y la conducción de los impulsos nerviosos, la formación de congestiones e incluso microtraumatismos durante el movimiento.
El dolor persiste durante el día y la noche, pero su carácter puede cambiar (por ejemplo, el dolor se vuelve tirante o punzante). Las sensaciones desagradables y el dolor pueden aumentar cuando intenta enderezar la espalda o cambiar de posición, y estornudar o toser pueden causar un dolor intenso.
Dependiendo de qué vértebra esté afectada, los síntomas pueden variar mucho. Por ejemplo, la osteocondrosis de 1-2 vértebras torácicas generalmente se irradia a la clavícula y la axila, lo que afecta la movilidad del hombro y 11-12 se asemeja al dolor en las enfermedades de transmisión sexual. Las vértebras en el medio de la región torácica “señalan” enfermedades similares del estómago, el hígado y otros órganos del sistema digestivo.
Además de los hematomas, un lugar incómodo para dormir y otros factores provocadores, la osteocondrosis de la región torácica puede tener una causa específica: un deterioro del suministro de sangre a los órganos del tórax, que puede ser causado por enfermedades del corazón, los pulmones y los grandes vasos. Esta conexión también funciona en orden inverso: la osteocondrosis torácica puede provocar enfermedades y cambios degenerativos. Por ejemplo, los pacientes pueden experimentar congestión pulmonar como patología secundaria, que se acompaña de dificultad para respirar. También se ha demostrado el impacto de la enfermedad en el músculo cardíaco. En última instancia, la osteocondrosis de la columna torácica afecta a todo el cuerpo y al estado psicológico de una persona, por lo que también se la llama "enfermedad de todo el cuerpo".
¿Cómo tratar la osteocondrosis torácica?
El tratamiento de la osteocondrosis de la región torácica es complejo y consiste en una combinación de farmacoterapia, fisioterapia, ejercicios terapéuticos, nutrición y rutina diaria adecuadas, diversas intervenciones manuales, así como terapia de enfermedades que la acompañan y provocan. Las medidas terapéuticas no pueden ser eficaces sin una prevención constante y de por vida, pero no compleja (por ejemplo, evitar la hipotermia o las enfermedades infecciosas, negarse a transportar cargas pesadas, etc.).
Medicación: ¿cómo tratar la osteocondrosis de la columna torácica?
Aunque la osteocondrosis no responde solo a los medicamentos, el uso de medicamentos contribuye al tratamiento sintomático y a la mejora de los procesos metabólicos en los tejidos. Como regla general, los medicamentos se prescriben cuando se producen dolor y cambios degenerativos pronunciados para eliminar las molestias y las complicaciones causadas por la compresión de vasos sanguíneos y nervios.
Para eliminar el dolor neurológico se suelen recetar analgésicos, pero si estos van acompañados de espasmos musculares intensos, se añaden antiespasmódicos (relajantes musculares). Para uso tópico, son deseables ingredientes activos que no solo tengan un efecto relajante sino también vasodilatador. Estos incluyen ungüentos "calentadores" a base de veneno de abeja o serpiente, propóleo e ingredientes a base de hierbas.
Si el dolor es muy intenso y excluye la actividad diaria normal del paciente, están indicados bloqueos con un anestésico, cuyo tipo y composición los determina únicamente el médico tratante.
Además de los analgésicos, a menudo se utilizan los siguientes grupos farmacoterapéuticos:
medicamentos antiinflamatorios (AINE);
relajantes musculares;
neuroprotectores;
vasodilatadores y otros fármacos para mejorar el trofismo tisular;
vitaminas y antioxidantes;
Condroprotectores (ácido hialurónico y otros).
Los medicamentos se pueden utilizar por vía oral, en forma de ungüentos, cremas, inyecciones, aceites para masajes, etc.
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis de la columna torácica.
Dado que la enfermedad está directamente relacionada con un deterioro en la nutrición de los órganos torácicos que aseguran nuestras funciones vitales, difícilmente se puede sobreestimar la importancia de la gimnasia para la columna torácica en la osteocondrosis. Para que los pulmones saturen eficazmente la sangre con oxígeno y el corazón la transporte activamente junto con los nutrientes a través de todos los tejidos del cuerpo, es importante fortalecer los vasos sanguíneos, mantener el tono general, eliminar la rigidez y, por supuesto, liberar las raíces nerviosas comprimidas y deformadas. Además, es necesario fortalecer el corsé muscular para que absorba parte de la carga destructiva y evite el desplazamiento de las vértebras. Otro objetivo de la terapia con ejercicios es restablecer la distancia natural entre las vértebras y la posición de los discos intervertebrales entre ellas y prevenir complicaciones.
La mayoría de estos problemas se pueden resolver mediante terapia manual, pero tiene un efecto temporal: después de un tratamiento de un mes con un especialista, el dolor puede regresar en uno o dos meses. Para consolidar el efecto y llevar la enfermedad a una remisión estable, los médicos recomiendan realizar fisioterapia según un plan individual que tenga en cuenta la edad del paciente, su nivel de actividad física, sexo, físico, la etapa de cambios degenerativos en la columna, enfermedades concomitantes y, por supuesto, la ubicación de las lesiones. Las clases suelen incluir calentamiento de todo el cuerpo, estiramiento de la columna y ejercicios de flexibilidad para prevenir la formación de osteofitos y la rigidez de la columna.
Ejercicios matutinos para la columna torácica con osteocondrosis.
Ejercicios para la columna torácica para la osteocondrosis. en promedio se necesitan entre 15 y 40 minutos.
Los métodos de tracción (estiramiento) de la columna mediante dispositivos especiales no se recomiendan para el entrenamiento independiente. Sólo deben utilizarse bajo supervisión profesional.
5-7 repeticiones
Ponte a cuatro patas, arquea la espalda y mira al frente. Permanece en esta posición durante unos segundos. Puedes alternar con movimientos de "gato": arquea la espalda, redondeala y tensa los músculos centrales.
Bájese boca abajo e inclínese hacia atrás lo más profundamente posible, sosteniendo su cuerpo con los brazos extendidos.
Acuéstese boca abajo y mantenga los brazos a los costados. Inclínate hacia un bote y levanta la cabeza y las piernas del suelo. Es posible una variación: estire los brazos a lo largo del suelo y realice un "yugo".
3 repeticiones
Ruede sobre su espalda y doble las piernas. Abraza tus rodillas, jálalas hacia ti, levanta el sacro del suelo e intenta estirar las piernas.
Acuéstate y estira los brazos por el suelo detrás de la cabeza. Las piernas están rectas. Extiende lentamente el brazo izquierdo y la pierna derecha y mantén esta posición. Mantenga durante unos segundos.
Acuéstate boca arriba, estira los brazos a lo largo del cuerpo e intenta tocar el suelo con los dedos de los pies detrás de la cabeza. No dobles las piernas. Para dificultar la tarea, puedes estirar los brazos detrás de la cabeza. Baja con calma las piernas hasta el suelo en la posición inicial.
Girando de lado, levante lentamente la pierna al máximo y manténgala en esta posición durante 2-3 segundos. Tensa todos tus músculos.
Ponte de rodillas y coloca los brazos a los costados. Mientras inhala, levante los brazos hacia arriba. Baje las manos hasta el nivel del esternón y extiéndalas hacia los lados tanto como sea posible, tratando de cerrarlas detrás de la espalda. Inclínate ligeramente hacia adelante y siéntate sobre tus talones mientras exhalas. No te apresures.
¡Recuerde que los ejercicios de fisioterapia para la osteocondrosis de la columna torácica deben realizarse diariamente!
Calentamiento para la osteocondrosis durante el día.
Las tareas laborales y domésticas obligan a la persona a permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, lo que provoca deformaciones de cartílagos y articulaciones, así como dolor al intentar cambiar de posición corporal. Para aliviar las molestias, la congestión y la inflamación y apoyar la delicada columna, se recomienda hacer ejercicio al menos cada 2 horas. Estos ejercicios no requieren mucho tiempo, pero te ayudarán a mantenerte móvil durante todo el día.
Levántate y respira profundamente. Pies juntos, brazos a los costados. Levanta los brazos frente a ti y exhala. Doble el pecho hacia adelante e inhale. Baja los brazos e inclínate hacia adelante, arqueando la espalda como un gato y exhala. La cabeza y los hombros deben estar bajados.
Siéntese en una silla, junte las manos detrás de la nuca y respire. Coloque los omóplatos contra el respaldo de la silla y arquee la espalda tanto como sea posible.
Gire suavemente la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha tanto como sea posible. Si la osteocondrosis torácica se complica con la osteocondrosis cervical, realice el ejercicio en una silla.
Mientras está sentado, baje la cabeza lo más que pueda, tocando el pecho con la barbilla si es posible.
Coloque el codo sobre la mesa. Coloque la palma de la misma mano sobre su sien e incline la cabeza allí con una ligera fuerza. Repita del otro lado.
Coloque la palma de la mano sobre la frente e incline la cabeza, resistiendo ligeramente la presión de la mano.
Levante los hombros lo más cerca posible de los lóbulos de las orejas y mantenga esta posición durante unos 10 segundos.
Coloque los brazos doblados detrás de la espalda de modo que un codo apunte hacia arriba y el otro hacia abajo. Dobla los dedos formando un “candado” y arquea bien la espalda. Repite el proceso y cambia de mano.
Realice todos los ejercicios 10 veces. El automasaje no será superfluo: activo, pero no hasta el punto de causar dolor.
El cumplimiento del régimen ortopédico también es importante: el profesor de fisioterapia debe enseñar al paciente cómo pararse, sentarse, acostarse, cargar pesas, etc.
Otros tratamientos
Entre los métodos de terapia de apoyo destacan el masaje para la osteocondrosis de la región torácica y la dietoterapia. El masaje y la terapia manual ayudan a mejorar el trofismo de los tejidos y corrigen una serie de patologías primarias que pueden causar osteocondrosis, por ejemplo, cifosis o escoliosis. También son eficaces en el tratamiento no quirúrgico de hernias intervertebrales y radiculopatías. Combinadas con analgésicos y AINE, las sesiones ayudan a eliminar rápidamente el dolor y aliviar la hinchazón, lo que permite a los pacientes someterse a una terapia de ejercicios y volver rápidamente a la vida normal.
Una dieta no estricta para la osteocondrosis ayuda a prolongar el efecto después de tomar medicamentos. La dieta incluye fuentes de proteínas de fácil digestión, calcio y vitamina D3, así como condroprotectores naturales (gelatina, gelatina, cartílago, jaleas de frutas y otros platos con gelatina, caldo de pescado y pescado de mar, mariscos). Todos los días se deben incluir en la dieta huevos, leche, cereales integrales sin procesar y frutos secos. Su uso ha sido particularmente exitoso entre las mujeres. Se recomienda beber únicamente agua purificada o agua mineral para rehidratar los discos intervertebrales y aumentar su elasticidad. Se puede prescribir una dieta estricta para enfermedades metabólicas crónicas, obesidad y otras indicaciones.
El tratamiento quirúrgico de la osteocondrosis de la columna torácica se lleva a cabo en casos excepcionales cuando otros métodos no tienen ningún efecto.
Además, la osteocondrosis de la región torácica responde bien a la hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas), la acupuntura y otros tipos de efectos terapéuticos que ayudan a eliminar la inflamación de los tejidos blandos, mejoran el suministro de sangre a las zonas afectadas y favorecen la nutrición y regeneración del tejido cartilaginoso. La terapia auxiliar compleja mejora significativamente el efecto de los medicamentos y los ejercicios terapéuticos. Además, no te olvides de las medidas encaminadas a fortalecer el organismo en su conjunto y reducir el estrés físico y emocional.